昨年の母の日にヨガでも始めようとマットやら本やら買って
続けたんだか続かなかったんだか、の私ですが
やってる間はとてもいい日々を過ごしていたような気がしていたので
その爽快な日々を再び！と夢見てこんな本買ってきました。
ピラティスはね、妊婦さんから始めるには難しいと聞いていたし
（渡辺まりなさんが言っていたような）
実際に非妊娠時にやろうとしたけど難しい気がしたし
バランスボールは前にやってたけど妊婦でもそのままやれる、って書いてあったので
今回は、マタニティヨーガ。妊婦用で！
もう、いまさら妊婦雑誌だとか買う気にもならないんだけど
でもやっぱり気分は盛り上げたい！みたいな感じでこれ購入。
いま簡単なのやってきたけどかなり気持ちいい！！！
ビバ！ヨーガ！
これで妊娠中のマイナートラブルも防げるか！？
安産か！？
ってゆうか続けられるのか！？（笑）
一時期ちょっと心配だったお腹の張りも今は落ち着いてきて
（子宮が大きくなる時期だったのかな？）
運動しようか、という気にもなってきました。
先週のシリーズ私、で気持ちもラクになったので。
順調にお腹は大きくなってきております。
エンジェリーベのジーンズはいたらもうぴったりさ。
お腹ぽっこりさ。ってもうすぐ６か月になるしね。
ちなみに、バランスボールはこの本でやってました。
で、妊娠後期になったら自分へのご褒美にこれ買おうと思います。
さぁ、健康妊婦でがんばるぞ！と。
続けたんだか続かなかったんだか、の私ですが
やってる間はとてもいい日々を過ごしていたような気がしていたので
その爽快な日々を再び！と夢見てこんな本買ってきました。
 | すこやかなお産のためのマタニティ・ヨーガ (実用BEST BOOKS) 浦野 晴美 (2006/12) 日本文芸社 この商品の詳細を見る |
ピラティスはね、妊婦さんから始めるには難しいと聞いていたし
（渡辺まりなさんが言っていたような）
実際に非妊娠時にやろうとしたけど難しい気がしたし
バランスボールは前にやってたけど妊婦でもそのままやれる、って書いてあったので
今回は、マタニティヨーガ。妊婦用で！
もう、いまさら妊婦雑誌だとか買う気にもならないんだけど
でもやっぱり気分は盛り上げたい！みたいな感じでこれ購入。
いま簡単なのやってきたけどかなり気持ちいい！！！
ビバ！ヨーガ！
これで妊娠中のマイナートラブルも防げるか！？
安産か！？
ってゆうか続けられるのか！？（笑）
一時期ちょっと心配だったお腹の張りも今は落ち着いてきて
（子宮が大きくなる時期だったのかな？）
運動しようか、という気にもなってきました。
先週のシリーズ私、で気持ちもラクになったので。
順調にお腹は大きくなってきております。
エンジェリーベのジーンズはいたらもうぴったりさ。
お腹ぽっこりさ。ってもうすぐ６か月になるしね。
ちなみに、バランスボールはこの本でやってました。
 | キレイになるバランスボール (白夜ムック246) 吉岡マコ (2006/06/14) 白夜書房 この商品の詳細を見る |
で、妊娠後期になったら自分へのご褒美にこれ買おうと思います。
 | 母になった女性のための 産後のボディケア&エクササイズ 吉岡 マコ (2006/07/15) 講談社 この商品の詳細を見る |
さぁ、健康妊婦でがんばるぞ！と。
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